К сожалению, все мы периодически переживаем тяжелые времена в своей жизни. И обычно жизнь сильно бьет нас тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем.
Возможно, вам грозит развод. Возможно, кризис не обошел вас стороной и теперь перед вами стоит проблема поиска новой работы. Возможно, вы заболели болезнью, которая мешает вам трудиться или действовать в повседневной жизни.
То есть, происходят какие-то кардинальные личные перемены. Такие перемены - непреодолимая сила в нашей жизни. Иногда это бьет нас так сильно и часто, что голова идет кругом и боишься нового дня. А когда мы не готовы к такому, то мы чувствуем себя жертвами сил, которые, кажется, совершенно не в наших руках.
Перемены могут быть непредсказуемыми, неконтролируемыми и неприемлемыми для нас. Мы не можем это остановить.
А что мы можем сделать с этими переменами?
Перемены в жизни - это приглашение
И такие перемены не должны быть проблемой
Чего большинство из нас не осознает, так это того, что перемены дают каждому из нас возможность исследовать другую сторону себя, которая была давно забыта. Перемены не должны быть проблемой. Фактически, это может быть приглашением к новым жизненным направлениям, к новому жизненному пути.
Когда мы не позволяем переменам сломать нас, у нас внезапно появляется сила раскрыть творческое, вдохновленное Я, которое может направить пришедшие перемены в добрую сторону. Вы можете заново открыть для себя потерянную частичку своей души, возродить однажды забытые мечты или возродить то творческое начало, которое когда-то было страстью вашей жизни. Это все частички вас самих (ваше подлинное Я!), которые остались на обочине дороги, когда вы выросли и установили свой распорядок дня, длившийся годами.
Тоже интересно: Как повысить свою умственную концентрацию
Когда вы сталкиваетесь с переменами, все эти личные качества возвращаются. И теперь вам решать, как преодолеть негатив, стоящий за этими переменами и найти хорошее применение этим качествам!
Личные перемены могут быть трудными, иногда очень тяжелыми. Но перемены - это не конец!
У вас есть творческий выбор
Большинство из нас изо дня в день живут своей монотонной жизнью. Мы делаем все, что в наших силах, и стараемся жить счастливой жизнью. Но иногда мы забываем, что способны на большее. Что у нас были когда-то большие мечты и стремления в жизни.
Перемены ничем не отличаются от обычной жизни. Конечно, важно учитывать свои потребности и вносить необходимые коррективы в свою жизнь, когда имеешь дело с переменами. В зависимости от ваших жизненных обстоятельств перемены могут быть трудными. Это может быть даже очень трудно. Однако это НИКОГДА не конец.
Найдите время, чтобы медитировать, молиться, дышать или делать то, что помогает вам вернуться в свое спокойное состояние. Подумайте о ситуации и о том, как она может предоставить вам больше возможностей, а не ограничений. Прежде всего, не смотрите на изменения как на наказание или несправедливость.
Мы понимаем, что это может быть непросто, потому что мы инстинктивно стремимся сосредоточиться на негативных последствиях в жизни. Нас так долго учили замечать все плохое в мире, что мы забываем о хорошем, которое приходит с переменами. Мы все испытываем искушение сделать это. Затем мы разочаровываемся в ситуации, с которой нам пришлось столкнуться. Но есть другие варианты.
Используйте перемены как возможность жить более настоящей жизнью
Во времена личных переменах можно быть уверенным в том, что они неожиданно встряхнут вашу жизнь. В некотором смысле перемены дают вам второй шанс. Вы можете либо попытаться найти способ разрешить нежелательное изменение, чтобы вернуться к той жизни, на которую вы согласились (или просто так получилось). Или вы можете использовать этот второй шанс, чтобы с этого момента жить так, как вы хотите или когда-то хотели.
Личные перемены предлагают вам второй шанс
Сила перемен дает вам возможность жить более аутентичной жизнью, будучи более честным перед собой, другими и окружающим миром. Спросите себя:
- Что я могу сделать, что было бы действительно захватывающе прямо сейчас?
- Что я могу сделать из того, что я давно забыл или всегда хотел сделать?
- Где и почему я сдерживаюсь?
- Где я без надобности ограничиваю себя?
Задайте себе все эти и вопросы, чтобы по-настоящему посмотреть на свою жизнь до этого момента. Отнеситесь к этому серьезно, потому что перемены - это важный поворотный момент - шанс перенаправить вашу жизнь в нужное вам русло.
Тоже интересно: Преодолевайте жизненные трудности как профессионал
“Если бы я не боялся, я бы…”
Возможно, вам придется использовать свое воображение, чтобы найти творческие ответы на некоторые из этих вопросов. Часто лучше не зацикливаться на первом ответе, который приходит в голову, не бойтесь, откройте разум и посмотрите на разветвляющиеся пути, проложенные перед вами. Это упражнение подскажет вам правильное направление. Убедитесь, что вы действительно обдумываете свои ответы и видите, какие возможности это дает вам.
Еще один полезный инструмент или стратегия - это спросить себя вслух: “Если бы я не боялся, я бы…”. Затем вы заполняете пробел.
Здесь раскрывается реальная возможность перемен. Потому что больше всего на свете страх удерживает нас от позитивных перемен в жизни, которые могут вывести на более счастливый жизненный путь. И потом, когда вы столкнулись с нежелательными изменениями, скорее всего, вы уже имеете дело с худшим, что может случиться в любом случае, верно?
С этого момента все может идти только в гору
В таком случае теперь все может пойти только в гору. Вам решать, как далеко вы хотите подняться на холм.
Применяем все на практике
Если вы столкнетесь с нежелательными переменами в своей жизни, я приглашаю вас позаботиться о себе. Медитируйте, расслабляйтесь, восстанавливайтесь, а затем вспомните, кто вы на самом деле. Двигайтесь в этом направлении с этого места только вперед.
Эти упражнения и советы помогут построить лучший мост к счастью в трудные времена. Используйте перемены как точку опоры для старта на своем жизненном пути и в самопознании, потому что именно в этом суть изменений.
Читайте также: Подсознание и сознание
Свежие комментарии