В наши дни с такой жизнью легко почувствовать усталость.
Но между усталостью и депрессией может быть тонкая грань .
С возрастом, как известно, сон укорачивается. Исследования также показывают, что еще и из-за пандемии некоторым людям стало труднее полноценно высыпаться. Потеря сна во время пандемии в большинстве случаев может быть результатом беспокойства.
Депрессия же становится более распространенной с возрастом, но может быть менее узнаваемой. Многие пожилые люди почему-то считают, что симптомы связаны с чем-то другим или с “естественным” старением, или не верят, что такое состояние тормозит их психическое здоровье.
Те, кто действительно осознают свою депрессию, с большей вероятностью поверит в то, что они смогут просто “вырваться из нее”.
Свежие комментарии