Свежие комментарии

  • sylpfide sylpfide
    Умерла мамина сестра, врачи скорой констатировали смерть.   После их слов у тети потекли слезы.Ученые считают, ч...
  • Вадим Диканский
    Очень содержательная статья!🥱Миф о Циклопе
  • Karmadon
    В новейший космический супертелескоп удалось рассмотреть, что это просто забор с табличкой: "Carefully! Angry dog in ...Таинственный барь...

Чувство благодарности может снять стресс и обратить старение вспять

Радость. Изображение: Pixabay License Бесплатно для коммерческого использованияУказание авторства не требуется

Сегодня в воздухе чувствуется что-то мрачное и недоброе и то тут, то там возникает какой-нибудь очередной глобальный кризис. И хотя в наше время крайне важно быть хорошо информированным и подготовленным человеком, но постоянное “употребление” диеты из плохих новостей очень сказывается на здоровье и даже ускоряет процессы старения организма.

Не смотря на это, есть довольно простые способы, которые помогают нейтрализовать разрушающее воздействие агрессивной и недружественной среды вокруг нас.

Самое приятное то, что требуется всего несколько минут в день, чтобы улучшить наше психическое и физическое благополучие. Замедлить, а может быть даже обратить вспять старение. Что для этого нужно? Всего-лишь чувство благодарности.

Сердце, наполненное благодарностью - исцеляет

Как бы невероятно это ни звучало, но когда мы делаем паузу и находим время, чтобы оценить все хорошее в нашей жизни, а не то, чем мы недовольны, то происходит радикальное изменение нашей физиологии. Научно доказано, что простое чувство благодарности уравновешивает наши сердечные ритмы и нервную систему. Это приводит к благоприятным изменениям в иммунитете и гормональном равновесии, а также к увеличению производства организмом дегидроэпиандростерона - антивозрастного соединения.

Читать полностью

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх