Создайте свою собственную практику, используя свои эмоции и прислушиваясь к сигналам своего тела.
Практика любви к себе не универсальна. Ваше тело знает, что ему нужно. Создайте свою собственную практику, используя свои эмоции и прислушиваясь к сигналам своего тела.
Самолюбие не дается, оно нарабатывается. И это отнюдь не плохое качество.
Самолюбие - это путь к более счастливой, более значимой жизни и более глубоким отношениям. Но мы часто думаем об этом как о чем-то формальном, как о лозунге - просто любите себя, и все будет хорошо. Но мы редко говорим о том, как любить себя. Что это на самом деле означает?
Если бы мы действительно все время действовали из любви к себе, то затянулись бы мы тогда первой сигаретой, стали бы объедаться сверх меры или согласились бы пойти на мероприятие, куда мы в действительности идти не хотим?
Мы знаем, как позаботиться о себе, но по-прежнему совершаем какое-то преступление против разума - делаем то, что для нас вредно и противоречит нашим желаниям. Означает ли это, что мы не любим себя и никогда не полюбим?
Свежие комментарии