Что мы знаем о памяти? С возрастом она ухудшается, поэтому важно поддерживать ее в отличной форме, пока вы молоды (включая продукты, поддерживающие мозг, и интеллектуальные игры). Но есть несколько недооцененных факторов, которые могут влиять на вашу память, и им не уделяется должного внимания.
Если вам интересно, как улучшить свою память (и ваше психическое здоровье в целом, пока вы в этом разбираетесь), то вам следует прислушаться к следующим советам:
Свежие комментарии