Оригинал статьи вы можете прочесть на Яндекс.Дзен Многие любители книг обеспокоены тем, что повсеместное использование социальных сетей ведет к снижению чтения настоящих книг. Но ряд опросов показывает, что это не совсем так, хотя тенденция к снижению прослеживается. Библиотерапия Относительно

Что способно защитить вас от болезни Альцгеймера, снизить стресс, избавить от уныния и тяжёлой депрессии, улучшить сон и мозговую активность? Чтение полезно для людей всех возрастов, и это даже большее, чем просто приятное времяпрепровождение: чтение книг способно лечить! Библиотерапия — лечение

Уже не одну тысячу лет существует этот действенный и довольно распространенный метод, помогающий нам справляться со стрессами, преодолевать душевные кризисы и развивать волевые качества. Многие из нас его используют, хотя, возможно, и не подозревают об этом.   Этот метод называется библиотерапия